radicalsick

Vikten har stått rätt stilla ett bra tag, antagligen för att jag inte orkat träna så mycket och inte tagit mig tid att dra till gymmet. Jag har dessutom råkat på en förkyldning, känns inte alls okej!
Det positiva är det att jag inte gått upp ett gram, håller strikt kost and it's working.
Ska klä på mig riktigt ordentligt varje gång jag beger mig ut, vill inte riskera att bli ännu mer sjuk, drar nämligen till Stockholm imorgon!
Längtar satans mycket.

Kommer hem på onsdag, då är det nästan jul, jisses var tar tiden vägen egentligen?
Det enda jag önskar mig är pengar, faktiskt. Det går ju åt, och jag behöver spara en del.

Och nu till ett par helt andra saker:
Mina cheeks läker jättebra, fortfarande, och jag är supernöjd!
Under rasterna i skolan brukar jag sitta och rita,
detta är min incubus och succubus: Althalos och Althea.
Är nöjd hittills, fåfäng som man är stör man sig på lite saker, som tur är ska dessa vara i blyerts så det är lätt att fixa till.




Detta blir troligtvis sista inlägget innan jag drar iväg!
Ta hand om er,
TTYL!

För en veckasedan piercade jag cheeks, kan inte ha blivit mer nöjd och glad.
Så nu är dem minsann tillbaka, trodde aldrig att jag skulle pierca om dem, men se där vad som kan hända!
Jag har än så länge inte haft några problem, förutom det att piercingarna varit svullna såklart. Har väll råkat bita mig i stavarna några gånger av misstag, and that's it.
Ska göra allt i min makt för att dem ska bli så fint läkta som möjligt, den här gången ska det gå!

Då kan man undra sig vad nästa projekt är, vilket jag egentligen redan har kommit fram till.
Ska börja töja nosen, min septum, snart. Nästa vecka åker jag dessutom iväg till Stockholm, då ska min brohoe få ta lite nya hål i mina öron! Det är vad min ekonomi kommer tillåta just nu.
OM EXAKT EN MÅNAD kommer jag fortsätta på min chestpiece, därför måste jag spara mina pengar som en tok just nu, kommer säkerligen bli nice, men 1-2 sittningar till kanske man får räkna med. Gör inte mig något, bara den blir exakt så som jag vill ha den.

Drar iväg över helgen, först fika med Ida och Billie, sedan fortsätter man mot Göteborg.
Härligt härligt!
Om en vecka, på fredag, sticker jag också till Stockholm och hälsar på ett par goda vänner.
Också härligt!

Nu så ska jag kleta i blekningsmedel i håret och avsluta mitt kaffe.
HA DET GÖTT GRABBAR OCH BRUDAR.
TTYL.

Vikten gillar att stå stilla nu, gått upp litegrann, gör ingen big deal av det. Väger inte 75 längre, så jag är nöjd!

De närmsta dagarna åker jag iväg, ska bli så äckligt skönt att få lämna hemmet och umgås med människor som får mig att må bra.
De fyller på min energi, min livsglädje, min inspiration.

Jag piercar dessutom om mina cheeks imorgon, enda sedan jag tog ut dem har det varit som att en del av mig, en del av Payne, försvann. Hatar den känslan.
Men nu jävlar hörrni, nu kommer jag sprudla av glädje!
Inte långt kvar tills jag tatuerar mig heller för den delen. Oj oj oj... Sjukt pirrig för resultatet.

Har inte uppdaterat på ett tag, lite annat som har hänt är att jag börjat bleka håret lite smått, inte hela utan bara lite här och där haha.. Får se hur det blir. Och så klippte jag lugg förra veckan, träffade även Nao, fin och kul tjej att umgås med må jag säga! Hade det sjukt kul~ 

Nu hinner jag inte skriva mer, TTYL.
Ajökens!

Jag fattar ingenting, men glad är jag. Hur fan kan det undvikas?
Mungiporna är så höjda de kan bli.
Två kilo till och jag anses vara på gränsen till normalviktig med tanke på min längd.
Tror inte jag kommer vara nöjd med min kropp även om ytterligare två kilo fett försvinner från mig, däremot kommer jag lysa av självkänsla och stolthet. Att jag faktiskt lyckats på egen hand, utan drastiska åtgärder!

Stockolmsvisiten var helt underbar, I've told you that several times~
Kortfattat fick jag träffa mina underbara vänner Alexi och Jeanette samt min Brohoe, det var bestämt att vi skulle se på film men vi satt istället och snackade om allt mellan himmel och jord, hela kvällen tills sent på natten.
I love you guys, you make me shine and smile and feel good about myself.
Längtar tills vi kan ses igen!

Fick också träffa ett par lovely internetpolare Anna och Tua, helt underbara människor med fina personligheter som man bara inte kan hata.
Längtar tills jag får träffa er och lära känna er mycket bättre nästa gång jag dyker upp~ !


IKVÄLL
Drar jag till Madde, we're gonna do what we allways do.
Be awesome.
Äta chips med dipp.
Titta på Family Guy och andra knarkade serier.
Talk.

<3

HUR LYCKADES JAG MED DET DÄR!?
Ska inte tänka för mycket nu och bara njuta.
LJUVA KÄNSLA, LJUVA KROPP, TACK.
Dagens höjdpunkt.

Snart åker jag iväg till skolan, kommer förhoppningsvis ha ett positivt sinne resten av dagen tack vare detta.

Har ännu inte skrivit om min resa i Stockholm, men det kommer!
Det enda jag kan säga för tillfället är att jag hade så jävla kul och att jag bara vill dit igen.

Tänkte inte skriva så mycket mer just nu, ville bara dela med mig av min chock.

TTYL DARLINGS

Helgen var rolig och fin, träffade kul folk och det blev dessutom ett spontant krogbesök.
Ja, det var trevligt att träffa lite gamla bekanta, vänner och lite nya ansikten. Klagar absolut inte, sedan kände man sig lagom bekväm i sin fancy outfit såklart.
En kvinna stannade upp mig påvägen och frågade om jag råkat illa ut, hon var allvarlig. När hon såg att det var smink sa hon hejdå jättesnabbt och kilade iväg skämmandes hahaha.  
Jag tog det som en komplimang.


Idag stod det 69,4 på vågen kära vänner, vilket menas med att jag hade rätt senaste gången jag hade invägning (väger mig en dag tidigare denna vecka för att jag drar till Stockholm imorgon).
Det var bara vätska och nu håller min kropp på att anpassa sig till min nya vikt, I suppose!
Bra start på dagen i alla fall, vilket kan behövas för jag har en hel del att göra:
- Ut och promenera med Wilda.
- Städa.
- Packa väskan.
- Färga håret.
- Duscha.

Tur att man klev upp tidigt.

Ni får ha det så bra, kanske inte bloggar på ett tag nu men jag kommer med en uppdatering när jag är hemkommen såklart!

TTYL

Denna text kommer jag tillägna dem som känner att de som behöver lite hjälp på traven. Har dåliga matvanor, vill bli av med sina extra kilon eller kanske bara vill må allmänt bättre!

PAYNES RÅD ANGÅENDE MATVANOR OCH KOST:

- Ät med måtta, små portioner men ofta och hoppa aldrig över en måltid/mellanmål.
- Ha en dag, max två dagar, då du unnar dig något extra gott, givetvis med måtta.
- Ät en varierad kost, exempelvis vegetariskt ett par dagar i veckan, variera vad du äter så att du får i dig olika typer av näring, äta fisk på onsdagar t ex. Följ kostcirkeln!
- Undvik de snabba kolhydraterna och ät fibrer, det står du dig på under längre tid och håller magen igång.
- Drick vatten! Man ska dricka ca två liter per dag, drick mellan måltiderna.

Dessa råd är råd som jag givit mig själv för en bra kost och må bättre. På mig har det fungerat över förväntan, väldigt bra med andra ord, därför vill jag dela med mig av mina erfarenheter. 
Att äta små portioner men ofta gör så att man aldrig sparar en stor hunger tills måltiderna, när man är riktigt hungrig har man en tendens att äta mer mat, som man egentligen inte behöver. Jag menar inte att man ska gå till kylen stup i kvarten, jag brukar tänka att det ska gå max tre timmar och minst två timmar till nästa mål mat. Sedan håller man en jämn energi över dagen.
Har man en-två s k godisdagar så får man in en bra rutin, en vana, att inte äta något annat godis eller snacks under veckodagarna. Man begränsar intaget av socker och feta produkter, men man utesluter dem inte. Dessutom blir det mycket godare att äta det sällan, inte sant? Äter man dessutom varierat så tröttnar man sällan på maten, och tröttna på maten är ju inte så himla kul.


VARDAGLIG MOTION OCH TRÄNING:

Den fysiska aktiviteten är väldigt viktig för alla.
Men speciellt viktig för dig som verkligen vill gå ned till en sund vikt, att få in den i din vardag.
I detta fall brukar jag tänka att 4-5 dagar i veckan bör jag röra på mig så att jag svettas och arbetar med kroppen.
Jag tränar bl a styrketräning 2 dagar i veckan, spinningpass på lördagar och är ute på promenader/joggar ganska mycket. Jag har aldrig ett specifikt schema att följa, eftersom mitt humör går upp och ner varje dag, ena dagen känner jag för att träna arslet av mig och andra dagen känner jag för en mysig långpromenad med hunden.
Känn efter, vad är det DU tycker om att göra, man ska hitta någonting man tycker är skönt och kul, desto bättre resultat får man.
Men, såklart, det ska inte heller vara lätt.
Det är en ständig kamp, tålamod och slit.

Jag hoppas att detta ökade förståelsen för er som behöver hjälp eller bara undrade, och att det var intressant att läsa såklart.
Önskar er lycka till, och ha en underbar helg!

TTYL.

70,4 stod det på vågen denna vecka.
Jag VET att det är vätska, annars hade jag inte känt mig smalare than ever denna morgon haha.
Och inte heller har man fuskat med kost eller träning, så inget dåligt samvete idag inte!

Fick en fråga nyligen om hur jag går tillväga, hur mina vanor ser ut för att gå ned i vikt.
Det gav mig en god lust att sätta mig ned ikväll och skriva utförligt  hur jag gör, vad jag tränar och äter för att tappa vikt men även må bra!
Sedan är jag otroligt tacksam över att folk lägger intresse på min blogg,
tack ska ni ha!

Det blev en snabbis uppdatering, men ikväll blir det lite mer so to speak.
Ha en underbar morgon, TTYL!

Lördagen var sjukt chillaxad med mysigt folk.
Satt uppe aslänge och bara snackade.. och snackade... och snackade.
Men hey, det var riktigt trevligt och det gör jag gärna om!

Tyvärr har det blivit lite väl mycket onyttigt för min del, så denna dag ska jag främst fokusera på att motionera, träna och må lite bättre igen.
Efter att jag skrivit detta inlägg ska jag göra klart några instuderingsfrågor till Näringsläran, sedan blir det en skön långpromenad med Wilda och vid femtiden drar jag in till gymmet för att köra konditions- och styrketräning!
Hope that will do, så man slipper känna sig ångestladdad. Ew.

Till helgen blir also Halloween-firande, det blir nog säkerligen riktigt kul också!
Äntligen får jag klä ut mig till någonting "fint". Oh yes, Payne loves to dress upp into something bloody, gorish, morbid'ish shit.

That's all for now!
 TTYL

Sitter och smuttar på min morgonkaffe, åker strax iväg till gymmet för att köra spinning, passet ligger på 45 min och därefter styrketräning.
 Kommer jobba riktigt hårt idag, lär kännas riktigt gött i kroppen efteråt!

Kommer hem vid elva, hinner precis duscha och göra mig iordning för att senare pallra mig iväg till Göteborg.
Inte varit där på ett bra tag nu och inte träffat vissa människor där på länge, så det blir nog trevligt.

Imorgon fyller min lilla mormor år, klart man åker och firar henne och på eftermiddagen blir det plugg för min del. Likaså hela måndagen går nog åt till att göra mina hemuppgifter, skönt att bara få dem gjorda, men kul är det också tro det eller ej~


Detta var en snabb uppdatering, skriver imorgon/ i veckan hur jag haft det.
TTYL

Nästan ett till kg borta.
Två hg till och jag är nere på 68, mitt nuvarande mål. Små steg i taget.
Blir så himla peppad av det här, helt sjukt, rätt unreal också.
I feel proud, good about myself.


Plugget har gått mycket väl också, fick reda på att den tydligen är på två veckor, inte sex veckor som jag nämnde tidigare. Eftersom jag läser 100 %, har ingen aning om hur det där fungerar, but oh well... Blir mycket pluggande, en väldigt intensiv kurs, men det fixar jag nog.

Efter kursen stack jag iväg till gymmet, tog ett litet lättare pass idag med lite kondition och resten styrketräning. Bättre det än ingenting alls!
När jag kom hem duschade jag, åt middag och gosh så trött jag var, höll på att däcka i min mat så därefter tog jag mig en välbehövlig nap. Nu sitter man här och chillar.

Imorgon när man har vaknat ska man ut och gå/jogga med hunden, njuta av att det äntligen är helg.
Dock har jag hemstudiedagar på måndagar och fredagar, så en del pluggande blir det också. 
Funderar på att hänga med mor min in till stan, visa henne jackan som jag vill ha SO BAD, se vad hon tycker om den. Behöver en ny, och den är mörkgrön and fits me perfectly in both colour and shape. I just gotta have it.

Juste, boka biljetter till Sthlm har man ju inte gjort än, måste göras.
Kommer bli fem intensiva dagar, har en massa underbara människor att se fram emot att träffa.
Ahh, längtar!
Ni vet vilka ni är~ 


Ha det fint, TTYL

I helgen blev Peps dränkt i grisblod.
Haters gonna hate.

Hon är förövrig min bästa vän.
Lockar alltid fram mina positiva sidor, får mig att känna mig bra.
Love you man.


Imorgon börjar jag plugga Näringslära, kursen är på ca 6 veckor bara, men det ska bli fint med lite rutiner och komma hemifrån mer.
Efter skolan blir det fika med Peps, även boka mina biljetter till och från Stockholm.
Känner på mig att vistelsen i Sthlm kommer bli riktigt nice, först trodde jag att resan aldrig skulle bli av pga ingen sovplats, men det fixade sig som tur var.
Tack igen Sara for being so awesome.

Fan, jag ska få se Arch Enemy live.
 Det pirrar i mig, åh så jag längtar!

Nu ska jag slita mig från datorn, ut och jogga med hunden!

TTYL

Efter allt hårt arbete, tid och kraft jag lagt ned på mig själv, har jag äntligen uppnått mitt allra viktigaste mål, att hamna under 70 kg.
När jag vägde mig imorses stod det till och med 69,7.
Vart så chockad, så förvånat.
Och nu sitter jag här med tårar i ögonen.

Damn it, fyfan, JÄVLAR VAD JAG ÄR GLAD.
Helt klart bästa början på dagen, på en redan awesome, planerad dag!
Så snart jag har skrivit klart ska jag:
 - Ut på långpromenad med hunden.
- Städa en aning.
- Duscha och fixa mig.
- Iväg till stan för att möta Peps.
- Vidare hem till henne senare för att laga tacos och se på film.

Idag älskar jag livet, inget ska förstöra den här känslan.

TTYL

Jag har, under de närmsta dagarna, försökt komma fram till vad det är som gör mitt liv värt att leva.
Jag kom fram till att mina vänner och familj är nog vad som keeps me going.
Att vara social, träffa nya människor, få umgås, skratta och ha kul.
Få uppleva saker. Leva livet. Uppnå mål.
Det är nog det som gör mitt liv worth living.

Jag har börjat se på livet med andra ögon, det är så himla kort. Javisst, jag är bara 19 år, men tiden bara rinner genom mina fingrar och snart är ljuset där.
 Jag får panik av tanken.
Är så himla rädd, för många saker. Har ångest, för många saker.
Innerst inne är jag en förvirrad själ.
Trots dessa rädslor ska jag leva vardag, se vart mina val i livet tar mig.
Förhoppningsvis ligger jag nöjd på dödsbädden då det är dags, när jag tänker tillbaka på vad jag åstadkommit.
Jo, jag tänker redan på döden. It's quite fascinating.

Idag är det känslomässigt ingen bra dag för mig.
Förutom det jag skrivit av mig hittills så känner jag mig äcklig, fet, otillräcklig, rastlös, bored to death, ledsen. Kan fortsätta på listan but I think you know the drill.

Ska ut och springa, hoppas på att jag mår bättre sen.
Och hålla mig borta från datorn tills ikväll.

Tänkte avsluta inlägget med åtminstone några bra saker.
Min helg blir fylld av goda vänner, mys och alkohol.
På tisdag får jag pengar = köpa nya kläder.
 På onsdag börjar jag plugga Näringslära.

TTYL

Börjar med en hederlig bild på mig.
Nice va?

Idag är det fredag, älskar fredagar.
För då är det Payne-and-Madde-time!
Vi ska fira att hon klarade av grammatik-tentan, she's absolutely amazing and deserves lots of treats~
Vi lär väl göra det vanliga haha, fast med DUBBELT av ALLT.
More flum, more candy, more chips with more DIPP. Oh my godness, kommer rulla hem ikväll... Men, med ett glatt leende och och positivt sinne.

Imorgonbitti drar jag på spinning i alla fall, det var som att Madde läste mina tankar när hon frågade om jag ville hänga med. Awesome yes, måste ju träna bort det jag sätter i mig idag. But today is the candy-day, ska inte ha någon ångest över vad jag käkar.

Och nu till något helt annat.
Jag riktigt längtar tills Halloween, få spöka ut mig, bloda ned mig och se allmänt creepy ut. I feel comfy in outfits like that. Det reflekterar vad som rör sig i mitt huvud rätt bra. 
Sedan längtar jag till Arch Enemy 9 november i Stockholm ofc.

Happ, snart ska man göra sig iordning (slänga på sig en keps) sedan sticka iväg.

TTYL!

Har gått upp ca ett halv kilo, är aningen besviken.
Har ätit nyttigt och motionerat, så det finns ingen annan lösning än att jag har mycket vätska i min kropp. 
Men dåligt samvete har jag inte, dock hade det som sagt boostat mitt humör om jag hade fått se smalare siffror på vågen.
Ska fortsätta som jag gör och se om vågen är snällare mot mig nästa vecka, jag ger banne mig inte upp.

Idag är det en perfekt höstdag, klarblå himmel och så sjukt skön luft.
Perfekt för en långpromenad, så fort jag smält frukosten.
Senare vet jag inte vad som händer mer än vanligt, rita, duscha, slänga på mig en ansiktsmask och kanske ta sig en powernap.

Sitter och gäspar som jag vet inte vad i skrivande stund, behöver nog det där friska syret snart...

TTYL

Har inte skrivit på ett tag nu, tänkte att det är väl dags med en update.
Jag har varit sjukligt kreativ de senaste veckorna, behöver nog inte lägga upp mina teckningar här eftersom de syns på både facebook, dayviews osv. Antar dessutom att en del tröttnar att jag spammar, så jag ska låta bli att lägga upp det jag skapat här, men bara för denna gång.

Det är nog bra för mig att kreativiteten är på min sida just nu, har gått igenom jobbiga saker de senaste dagarna vilket gjort en stor förändring i mitt liv. Jag söker ingen medlidande what so ever, och jag tycker verkligen inte synd om mig själv.
Försöker leda iväg tankarna på andra saker genom roligare sysselsättning.
Tränar, tar hand om min kropp och själ, tecknar, rollspelar, umgås med fina vänner och familj.
Ja, det är nog det bästa jag kan göra för mig själv.

Hur som helst!
Vaknade redan vid strax över åtta imorses, bara för att jag däckade redan vid tio igårkväll.
Pigg, på ett stadigt samt bestämt humör begav jag mig ut i den ljuva morgonluften och tog en joggingrunda med hunden.
Imorgon ska jag väga mig, det är inte hela världen om jag inte gått ned så mycket jag hoppats på, bara jag ligger kvar på samma siffror som förra veckan ungefär. Men jag skulle nog behöva se ett gott resultat imorgon för att boosta mitt självförtroende och humör.
Ska bli spännande att se~

TTYL

Ställde klockan på tio idag, jag snoozade bara i tio minuter sedan klev jag ur sängen, dröjde inte lång tid förrän jag vaknade upp. Wow!
Tycker det är väldigt starkt av mig att gå upp så "tidigt", jag har levt i ett typiskt "no-routine-life" de senaste veckorna. Skyller lite på förkylningen, ehe.
Men vet ni vad?
Gissa vem som TYP är frisk?
Det är jag.
Precis ätit frukost och sitter nu med en kaffekopp, ska ut och gå en långpromenad efter elva med Wilda.
Imorgon åker jag in tilll gymmet och kör igenom mitt stryrketränings program, lika bra att börja smått.
Om nu förkylningen håller sig borta ska jag boka in lite spinning också!
Detta känns bra, mår mycket bättre än igår. Fast min mage är fortfarande fucked up.
Do not want.

Juste, satt och ritade igår.
Hade nyligen en jättejobbigt tecknarsvacka, men det kanske jag redan nämnt.
Anyways, skissade upp min OC Zane Murdico.
Alltså åh, jag bara älskar honom, min lilla pojke.


Nitarna är slarvigt ditmålade, ville bara skissa upp en helhet, ska fixa till dem sen när jag ska färglägga sen.
Hittills är jag nöjd, trotts att jag inte ritat någon karaktär på  sjukt länge!

Hoppas ni har det fint, TTYL.

Igår kom som sagt Peps hit.
Det var riktigt kul och trevligt, önskar det var lördag varje dag.

Idag mår jag lite illa för att jag käkade flöt igår, min mage går lätt ur balans om jag äter något för fett eller onyttigt. Men det är väl på ett sätt bra!
Känner en gnutta ångest också, inte okej. Tjock också.
Nu jävlar ska jag bli frisk så att den blivande veckan kan bli en bra start för träningen i alla fall.

Ska dricka te nu och lyssna på musik som får mig på andra tankar.
Ville bara uppdatera lite kort osv. Hoppas ni mår bättre än vad jag gör.

TTYL.

Kilona har börjat rasa av mig.
Sex kilo till och jag har mer eller mindre nått en sund vikt, men jag lär troligtivs inte lägga av med att försöka gå ned ännu mer. Ska göra vad som krävs för att få den kropp jag vill ha.
Har gått ned ca tre kilo den här månaden, är väldigt nöjd med min insats, fast det har väl de flesta fattat!
Dagens minus är väl att jag fortfarande är förkyld, så det suger ju rätt hårt.

Idag ska jag och mamma möblera om i vardagsrummet, köpt nya fåtöljer också. Blir nog fint det. Och ikväll ska jag kanske hitta på något med Madde, beroende på hur hon känner sig, hoppas hon kan i alla fall. Annars blir det väl en film och evigt scrollande på tumblr.
Imorgon kommer Peps över för att stanna tills söndag, kanske blir en sväng till Gbg över dagen till och med.
Då ska det lagas mat - för en gångs skull ingen pizza, titta på helt fucked up filmer, snacka skit, dricka öl och chilla som fan.
Så min helg blir nog helsoft.

Nu ska jag nog koka lite soppa och dricka kaffe.
Kan inte min förkylning bara försvinna snart så att jag kan börja träna?

TTYL